HáziPatika.com

| 2021. 12. 06. – 16:08 | Magyarország |
Címlapképünk illusztráció. Fotó: Internet

Hirdetés

A visszérbetegség korai kezeléséhez otthoni gyógymódokkal és életmódbeli változtatásokkal is nagyban hozzájárulhatunk. Ezek az otthoni módszerek segítenek a visszértágulatok megelőzésében, illetve lassítják a már fennálló betegség terjedését.

Mozgás, diéta, cipő

A visszérbetegség kezelésének fontos lépése a mozgás. A séta például erősíti a láb vérkeringését, csak ne felejtsük el egyeztetni orvosunkkal a mozgás időtartamát és intenzitását. Ezen kívül végezhetünk kifejezetten visszeres lábra tervezett tornagyakorlatokat - írja a Házipatika.com.

A mozgás mellett megfelelő diéta segítségével jó, ha meg tudunk szabadulni plusz kilóinktól is, hiszen így nagy nyomástól szabadíthatjuk meg lábainkat. Érdemes figyelni a megfelelő sóbevitelre is, hogy megelőzzük a vízvisszatartást.

Ha visszérbetegségben szenvedünk, cipőválasztásunkat ne esztétikai, hanem inkább kényelmi szempontokra építsük. A nők felejtsék el a magassarkút és a körömcipőt, és a férfiak se válasszanak túl szűk lábbeliket. A lényeg, hogy kényelmes legyen.

Hasznos az is, ha pihentetés közben felpolcoljuk a lábunkat, így élénkíthetjük vérkeringésünket. Az a lényeg, hogy a lábunk a szívünk szintje fölött legyen. Jó megoldás lehet egy fekvőfotel, vagy ha ilyenünk nincs, tegyünk egymásra három-négy nagypárnát, és azon pihentessük a talpunkat.

Gyógynövények visszér ellen

Az alábbi gyógynövények csökkentik a visszérbetegség tüneteit, azonban alkalmazásuk előtt kérje ki kezelőorvosa véleményét az esetleges mellékhatások és keresztreakciók miatt. A legismertebb visszérbetegségre ható gyógynövény a vadgesztenye. Hatására javul a vérkeringés, ráadásul gyulladáscsökkentő anyagokat is tartalmaz, csökkenti az ödémát is. Szájon át fogyasztani tilos.

A körömvirág az egyik legsokoldalúbb gyógynövényünk, gyulladáscsökkentő hatása miatt a gyulladt visszerekre használják krém formájában.

A szúrós csodabogyó és a varázsmogyoró Magyarországon kevésbé elterjedtek, előbbi segíti a vér áramlását, utóbbinak pedig érösszehúzó hatása van.

Hirdetés

Kövessen minket a Facebook, az Instagram, a Telegram és a Google News oldalainkon.

Hirdetés