Mindennap, amikor mosakodás után vagy sminkelés előtt belenézünk a tükörbe, érdemes egy-két percet szánni arra, hogy alaposan szemügyre vegyük a bőrünket és az arcunkat. Bizonyos elváltozások ugyanis betegségek tünetei is lehetnek.

Az alábbi jeleket ajánlott komolyan venni, mert nagy bajra is utalhatnak - írja a Házipatika.com.

Sárga szemfehérje

Ha azt tapasztaljuk, hogy a szemgolyónk fehér része sárgás árnyalatú, az májbetegségre, illetve egyes májfunkciók zavaraira utalhatnak.

Táskás, karikás szemek

Ha túl sok sós és nátriumban gazdag ételt fogyasztunk, az vízvisszatartást idézhet elő a szervezetben, ami a szem alatti részeken is látványos lehet.

Hiperpigmentáció

Ha májfoltok és szeplők jelennek meg a bőrünkön, az nem csak a napozás miatt lehet. Ha a nyaknál, hónaljnál vagy a lágyéknál barnás-szürkés foltokat találunk, az a cukorbetegség egyik korai tünete is lehet.

Száraz bőr és körmök

Ha folyamatosan száraz a bőrünk és a körmünk is állandóan töredezik, az pajzsmirigybetegség jele is lehet, de okozhatja bizonyos vitaminok és tápanyagok (A-vitamin, omega-3 zsírsav, cink) hiánya is a szervezetben.

Túlzott szőrösödés

Nők esetében, ha az áll környékén és a felső ajak fölött fokozott szőrnövekedést, erősödést tapasztalunk, az policisztás ovárium szindrómára is utalhat, mert ilyenkor a férfi nemi hormonok szintje megemelkedik a szervezetben.

Kiszáradt ajkak

Ha a száj, illetve a szájkörnyék bőre állandóan cserepes vagy kiszárad, az vitaminhiányra utal. Ilyenkor a B-vitamin bizonyos fajtáinak (niacin, riboflavin, B-vitamin) pótlásával érdemes próbálkozni, és sok tonhalat, spenótot és csicseriborsót fogyasztani.