Életmód | 2022. 05. 18. – 18:06 |
Címlapképünk illusztráció. Fotó: Internet

Hirdetés

Ha az illóolajokról van szó, akkor a fahéjnál biztos lehetsz benne, hogy azt kapod, amire számítasz - a közkedvelt fűszeres, édeskés illatot. Köszönhetően a gyertyákban, a süteményekben, és általában az élet egyéb aspektusaiban fellelhető aromás megjelenéseinek a fahéj illóolaj melengető és ismerős érzést kelt, akárcsak egy régi barát. A kellemes illatán túl ráadásul sok egyéb előnnyel is büszkélkedhet.

Javíthatja a keringést

Kutatások szerint a fahéjat már évezredekkel ezelőtt is használták a vérkeringés javítására, ennek a tulajdonságának köszönhetően pedig masszázsolajnak is ideális. Ebben az esetben a csodálatos illatával együttvéve segíthet feloldani az izomfeszülést a testben. A bőröd megkímélése érdekében arra azonban mindenképpen ügyelj, hogy csak hordozóolajjal, például jojoba olajjal, csipkebogyó olajjal vagy kókuszolajjal használd, és bőrpróbát is végezz - írja a bien.hu.

Erősen antibakteriális

A fahéj illóolaj antibakteriális tulajdonságának köszönhetően a takarítás során is bevethető. Tudományos bizonyítékok támasztják alá, hogy még a szuperbaktériumok elleni küzdelemben is hatékonyak, ezért a bútorokat vagy a fürdőszoba egyes részeit is bátran tisztíthatod vele. Nincs más dolgod, mint hogy előveszel egy tiszta spricnis üveget, majdnem teletöltöd vízzel, hozzáadsz 15-20 csepp fahéj illóolajat, felkevered, és már használhatod is a letakarítani kívánt felületeken.

Segít megőrizni a száj egészségét

Egyes kutatások azt sugallják, hogy a fahéj illóolaj jótékony hatással lehet a száj egészségére. Szájvízként segíti a szájnyálkahártya-gyulladás és az afták kezelését. Ehhez egy pohár langyos vízben kell elkeverned egy csepp fahéj illóolajat, majd úgy használnod, mint a hagyományos szájvizeket. Ha nálad is jelentkezik időnként fogínyvérzés, azt is csillapíthatod vele: 2 dl langyos vízbe tegyél 1 csepp fahéj illóolajat, 1 csepp kakukkfű olajat és 1 csepp borsmentát, majd ezzel öblögess. Ugyanez a keverék torokfájás vagy rekedtség esetén is bevethető.

Kezelheted vele a narancsbőrt

A fahéj illóolaj - ahogyan arról már korábban is szó volt - javítja a vérkeringést, egyúttal pedig az oxigén ellátását is segítheti a sejtekben. Így a bőrödbe dörzsölve a narancsbőr eltüntetésében is segíthet. Itt is fontos, hogy használat előtt mindenképp végezz bőrpróbát, hiszen nem kizárt, hogy érzékeny rá a bőröd, ami csúnya bőrpírt okozhat. Ha ehhez a rutinhoz rendszeres nagy mennyiségű vízfogyasztást, egészséges étkezést és aktív testmozgást is társítasz, akkor jó eséllyel néhány hónap múlva már meg sem fog látszani a narancsbőr.

Megvédhet az agyködtől

Egyes kutatások szerint a fahéj potenciálisan hasznos lehet a neurológiai rendellenességek és a szívbetegségek elleni küzdelemben. Ami biztos, hogy kognitív funkciójavítónak tekinthetjük, ennek köszönhetően pedig megvédhet az agyködtől. Ha viszont bármilyen furcsa tüneted vagy panaszod van, először ne az öngyógyítással próbálkozz, hanem kérd ki a háziorvosod véleményét, hogy pontosan mi állhat a panaszaid hátterében.

Hogyan adhatod hozzá a mindennapi életedhez?

Az alkalmankénti és bizonyos panaszok enyhítésére való használat mellett természetesen az is kivitelezhető, hogy a fahéj illóolaj a mindennapi életed része is legyen. Ennek két egyszerű módja is van: az egyik, ha illatosítóként használod, ami egyben a levegőt is tisztítja, a másik pedig, ha folyékony szappant készítesz belőle. Így minden alkalommal, amikor kezet mosol a keringésed aktív működését is támogathatod. Ami a legfontosabb, hogy bármelyik módszert is választod, legyen az alkalmi vagy mindennapi, mindig győződj meg róla, hogy a fahéj illóolaj sem neked, sem más, az otthonodban tartózkodó személynek nem okoz irritációt.

Hirdetés

Forrás