Bizonyos bőrön megjelenő tünetek utalhatnak a D-vitamin hiányára is, érdemes odafigyelni rájuk!

Fontos problémát tárt fel egy kutatás. Mutatjuk.

Köztudott, hogy szervezetünk leginkább nyáron, a napfény hatására jut D-vitaminhoz.

Bizonyos bőrön megjelenő tünetek utalhatnak a D-vitamin hiányára is, érdemes odafigyelni rájuk!

Miért tölt be olyan fontos szerepet a D-vitamin az életünkben?

Egészségesen táplálkozol, sportolsz és odafigyelsz a vitaminpótlásra is?

Tudtad, hogy a téli hónapokban kifejezetten sokan küzdenek a D-vitamin-hiánnyal? Mutatjuk, hogyan előzeted meg!

Beköszöntött az őszi vírusszezon, mostantól tavaszig a szakértők szerint érdemes D-vitaminnal támogatni az immunrendszert.

Ezen vitaminok és ásványi anyagok pótlására különösen érdemes hatvanéves kor felett figyelni.

Nyáron szinte mindannyian több időt töltünk a szabadban, ez pedig nemcsak a lelkünknek, de a testünknek is jót tesz.

A D-vitamin újabb jótékony hatását tárta fel egy kutatócsoport: kiderült, hogy véd a szívinfarktus ellen.

Most, hogy végre itt a jó idő és egyre többet süt a nap, természetes, hogy több időt is töltünk kint a szabadban.

Sokan egész életükben ugyanazokat az étrend-kiegészítőket használják, és nem gondolnak arra, hogy szervezetük vitamin- és ásványianyag-igénye folyamatosan változik.

Egészséged megőrzéséhez számos vitaminra van szükséged.

Egy új kutatás szerint a D-vitamin szedése segíthet a demencia megelőzésében.

Köztudott, hogy szervezetünk leginkább nyáron, a napfény hatására jut D-vitaminhoz.

Egészséged megőrzéséhez számos vitaminra van szükséged.

A hazai felmérésekből tudjuk, hogy a hazánkban élők igen nagy arányban D-vitamin hiányban szenvednek már a tél elején is, nemhogy a végén.

Egészségesen táplálkozol, sportolsz és odafigyelsz a vitaminpótlásra is?

Hatékony védelmet nyújthat a D-vitamin rendszeres szedése a bőrrák ellen – állapította meg egy új kutatás.

Ha szervezetünk D-vitamin szintje lecsökken, arra elég gyorsan rájöhetünk.

A demencia világszerte 55 millió embert érint, ezért jelentős megfigyelés, hogy ha az agyszövetben nő a D-vitamin szintje.

Noha a D-vitamin szervezetünk egészséges működésében betöltött szerepéről sokat tudunk, még mindig derülnek ki újdonságok, egyebek mellett arról, hogy mit okozhat a hiánya.

Egy kutatás szerint szellemi egészségünk szempontjából korántsem mindegy, agyszövetünk mennyi D-vitamint tárol el.

A D-vitamin hiány meglepően gyakori probléma a mi éghajlatunkon.

Télen nem éri a testünket túl sok napfény, ráadásul minél hidegebb van, annál kevesebb kedvünk van kimenni a természetbe.

Sokan nem szeretik, vagy ha szeretik, akkor sem fogyasztanak belőle eleget.

Vitaminszintünk ellenőrzésére csináltassunk vérképet és beszéljünk háziorvosunkkal arról.

A megfelelő mennyiségű D- és K-vitamin bevitele egyaránt elengedhetetlen egészségünk megőrzéséhez.

Egészségesen táplálkozol, sportolsz és odafigyelsz a vitaminpótlásra is? Mégis többször érzed magad lehangoltnak és fáradtnak?

A D-vitamin-szükséglet fedezésére például különösen ajánlott odafigyelni.

A D-vitamint nem véletlenül hívja a köznyelv napfényvitaminnak.

5 tényező, ami megzavarhatja a szervezeted D-vitamin felszívódását.

Negyven év körül testünk nem úgy működik már, mint húsz éves korában. Izomtömegünk csökken, nagyobb az elhízás veszélye, és megnő a krónikus betegségek kockázata is.

Azt valószínűleg mindannyian tudjuk a D-vitaminról, hogy a napfény segít a termelődésében, fontos a csontjaink számára, ha pedig nagyon alacsony a szintje, annak angolkór lehet a következménye.

A D-vitamint a zsírban oldódó vitaminok közé sorolják, de valójában nem is vitamin, hanem egyfajta hormonszerű előanyag, amelyet az emberi szervezet a napfény hatására állít elő.

Az emberi faj a nap alatt alakult ki. Az emberiség évezredek óta élvezi a napfény melegítő, hangulatjavító és gyógyító hatásait.

A lakosság csaknem 90 százalékát érinti időnként a D-vitamin-hiány, ami a közhiedelemmel ellentétben nem csak a koratavaszi időszakban okozhat problémát.

Testünk másképpen működik a negyvenes, mint a húszas éveinkben - csökken a csontjaink sűrűsége, az izmaink ereje, és hajlamosabbak leszünk bizonyos betegségekre.

Mindannyian megannyiszor hallhattuk már, hogy a D-vitamin nagyon fontos tápanyag a szervezetünk számára. Ezért olyan meglepő, hogy idehaza is szinte minden második ember D-vitamin-hiányos, a probléma pedig gyakorlatilag minden korosztályt érinti.